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SALAT

 
Roter Heringsalat
 

 

REZEPTNAME: Roter
Heringsalat
KATEGORIE: Salat
PORTIONEN:     4
HERKUNFT: Österreich
NACHGEKOCHT: d. warmuth
 

ZUTATEN:
  • 250 g festkochende Kartoffeln, 2 rote Rüben, Salz, 4 Bismarckheringe
  • 2-3 mittelgroße Gewürzgurken, 2 mittelgroße saure Äpfel (z.B. Boskop,
  • Granny Smith, Gloster), 15 - 20 Silberzwiebeln, 4 EL Mayonnaise
  • 2 EL Joghurt, Pfeffer.

 

 
Ausschnitt aus Bildserie (CD-kuecheundkeller)
Äpfel, Gemüse... Fisch und Gewürze... mit Mayo und Joghurt... vermischen
 

ZUBEREITUNG:

Die Kartoffeln waschen, in Salzwasser gar kochen. Pellen und in Würfel von knapp 1 cm Kantenlänge schneiden. Man wäscht die roten Rüben unter fließendem Wasser und kocht sie in Wasser, dem etwas Essig zugegeben wurde, je nach Größe in 30-60 Min. gar. Der Essig stabilisiert die schöne rote Farbe. So wenig wie möglich einstechen, damit die Wurzelknolle nicht "ausblutet".

Schneiden Sie die Beete wie die Kartoffeln in Würfel. Die Heringe in kleine Stücke schneiden, ebenso die Gurken und die geschälten Äpfel, aus denen man das Kerngehäuse entfernt hat.

Vermischen Sie vorsichtig zwei Drittel der Kartoffeln, Beete, Heringe, Gurken, Äpfel und Zwiebeln mit Mayonnaise, Joghurt, Salz und Pfeffer. Das geht am besten mit den Händen. 1 Stunde ziehen lassen. Schmecken Sie noch einmal ab. Auf zwei bzw. vier Teller verteilen, die restlichen Zutaten sortiert am Rand verteilen.

kuecheundkeller Tipps: Rote Rüben sollten möglichst fest, fleckenlos und ohne Druckstellen sein. Nehmen Sie immer Rüben gleicher Größe, sie werden auch zur gleichen Zeit gar. Vor dem Kochen das Grün bis auf 3-4 cm vom Stiel entfernen. Die Stielreste verhindern ein Ausbluten der Wurzel. Bei allen Salaten mit Zutaten, die schnell zerquetscht werden könnten, empfiehlt sich das Mischen mit den sehr sensiblen Händen.

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